CLASSES DE GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA EN PLATJA D'ARO
Classes de Gimnàstica abdominal hipopressiva
A través de l'Oficina de Turisme de Castell-Platja D'Aro en una jornada de gimnàstica hipopressiva, connecta't amb tu a la platja mentre cuides del teu cos. No t'ho podis perdre!

- Del 4 de juliol al 2 de setembre.
- Dies i horari: dilluns, dimecres i dijous a les 9.30 hores.
- Lloc: Pineda de Riuet, darrere del casal infantil.
QUÈ ÉS?
El mètode hipopressivo és un sistema d'entrenament que combina un treball de postura i de respiració, aconseguint una tonificació profunda de l'abdomen i del perineu.
Aquest mètode és conegut sobretot en la recuperació després del part però els seus beneficis van més enllà: és un entrenament apte per a totes les persones.
BENEFICIS
- Redueix el contorn de la cintura
- Millora de la postura
- Respiració i mobilitat del sistema digestiu.
- Tonifica el sòl pelvià per a prevenir problemes de prolapses i d'incontinència urinària.
Gaudeix de l'entorn privilegiat mentre aconsegueixes diversos beneficis per a la teva salut! Les classes estan destinades al públic general, no és necessari tenir experiència ni coneixements previs.
A TENIR EN COMPTE:
- Les mares poden venir amb els seus bebès.
- Vestir roba còmoda.
- Portar estoreta de ioga o tovallola.
Preu €2 per persona i per sessió. Tots els diners recaptats serà destinat a finalitats socials.
Entrades a la venda a partir del 21 de juny aquí
Atenció! Només es podrà participar de la classe amb entrades prèviament adquirides. No es podran obtenir tiquets a l'inici de la sessió encara que queden llocs lliures.