• Del 4 de juliol al 2 de setembre.
• Dies i horari: dilluns, dimecres i dijous a les 9.30 hores. 
• Lloc: Pineda de Riuet, darrere del casal infantil. 

QUÈ ÉS? 

El mètode hipopressivo és un sistema d'entrenament que combina un treball de postura i de respiració, aconseguint una tonificació profunda de l'abdomen i del perineu.


Aquest mètode és conegut sobretot en la recuperació després del part però els seus beneficis van més enllà: és un entrenament apte per a totes les persones. 


BENEFICIS 

• Redueix el contorn de la cintura
• Millora de la postura
• Respiració i mobilitat del sistema digestiu.
• Tonifica el sòl pelvià per a prevenir problemes de prolapses i d'incontinència urinària. 

Gaudeix de l'entorn privilegiat mentre aconsegueixes diversos beneficis per a la teva salut!  Les classes estan destinades al públic general, no és necessari tenir experiència ni coneixements previs. 


 A TENIR EN COMPTE: 

• Les mares poden venir amb els seus bebès.
• Vestir roba còmoda.
• Portar estoreta de ioga o tovallola. 

Preu €2 per persona i per sessió. Tots els diners recaptats serà destinat a finalitats socials. 


Entrades a la venda a partir del 21 de juny aquí 


Atenció! Només es podrà participar de la classe amb entrades prèviament adquirides. No es podran obtenir tiquets a l'inici de la sessió encara que queden llocs lliures.